杂粮是相对于米饭、面粉等细粮来说的，是指以大豆、小米、玉米、燕麦、荞麦、高粱、绿豆等为主要原料，ng28app经过加工制作而成的食品。杂粮中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、B族维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质。

　　杂粮中含有丰富的矿物质，如钾、钙、铁等，可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。

　　需要注意的是，杂粮中的膳食纤维含量较高，患者应适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对杂粮过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

　　擅长领域：擅长诊治肾病综合征、急慢性肾炎、心脑血管病、狼疮性肾炎、多囊肾、IgA肾病、过敏性紫癜性肾炎等。

　　擅长领域：主治感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，ng28app对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法。

　　擅长领域：专长糖尿病及并发症、高血压、高血脂、高尿酸及内分泌相关疾病的中医调治，对眩晕、头痛、呼吸道疾病、胃肠道疾病、腰痛、关节痛、月经病、皮炎湿疹等常见病均有一定诊治心得。

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。